خطوات لتبدأ سنتك بضمير مرتاح!

كلنا بانتظار السنة الجديدة، بعد عام مليء بالأحداث والتغييرات في حياتنا جميعا، لا عليك فالآن أمامك عام كامل جديد بانتظارك يستحق استقبال يليق به منك:

لخص، صنف وقيّم

قم بجرد كامل لعامك الحالي، يحتاج هذا العام الدسم لتلخيص في نهايته، اجلس لوحدك حرر الذكريات التي حملتها معك من العام الماضي، صنفها ايجابيا وسلبيا وكم كنت راضي عن نفسك فيها.

لا تقل أتمنى
ورقة وقلم اكتب عليها 10 اعمال ستقوم بها خلال العام الجديد، اخبر نفسك بأنك ستقوم بها لا تقل اتمنى القيام بها، فقط كن قويا ومجازفا.

لا تجلس وحيداً ومكتئباًاختر طريقة تحتفل فيها مع أصدقاء او عائلتك بانتهاء العام لا تجلس وحيدا ومكتئبا، حتى لو لم تكن قادرا على السهر خارج المنزل اختر ساعة ملائمة فالاختفالات ستكون مناسبة طوال هذا اليوم.

دلل نفسك تجدها

قم باختيار هدية ترغب باهدائها لنفسك، اطلب من البائعة تغليفها وانتظر العام الجديد لفتحها، انسى تماما انك اشتريتها لنفسك ما تستناش حدا يدلعك، دلع نفسك بنفسك!

الثلاث ورقات

اختر 3 صفات محتاج تغيرها بنفسك او تشتغل عليها شوي بشخصيتك وابدا بدون تأجيل لتغييرها أو ترميمها.

وكل سنة وانتو طيبين :)